宝宝咳嗽一定要忌食生冷、油炸、鱼虾蟹、花生、瓜子等食物，要多吃有利于化痰止咳的蔬菜和水果，以及有利于宝宝咳嗽痊愈的食物：

1、梨。梨有治疗咳嗽的功效，梨皮和梨花、叶、根也可入药，具有很好的清热、祛痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支气管炎咳嗽都有很好的疗效。

2、萝卜 萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒等功效。可以制作萝卜姜汁、萝卜菜汤等，作为药膳食用，治疗小儿咳嗽效果更佳。

3、银耳雪梨冰糖水。银耳有润肠的功效，冰糖补气，和胃润肺，止咳化痰。

4、蒸梨。因为梨本身有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一到两次，基本就可以很好的止咳了。

5、菊花：功效暖胃、润肠、利胃道、化痰。

6、山药粥：将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放在火上，同时要不断搅拌，煮沸即可。宝宝最好空腹食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不仅可以止咳治喘，而且对厌食、多汗等症也有很好的食疗效果。