孕期身体比较特殊，在饮食上一些食物需要忌口才会利于身体健康和胎儿发育，比如烟酒饮料、高糖类食物、未经煮熟的食物扥等等，那么孕期饮食有哪些禁忌呢?下面小编来为大家介绍孕期的饮食禁忌，孕妇在饮食上要注意以下的禁忌，一起来了解吧。

根据西方营养学的角度，有医学根据的孕妇禁忌饮食包括有：

1、不过量摄取维生素A

孕妇在代孕期间所需的营养的确会较多，但不代表所有维生素都是越多越好。维生素A是一个最佳例子。摄取绍兴代孕包生儿子过量维生素A可导致早产及胎儿发育不健全。根据建议，孕妇宜每天摄取770微克的维生素A。只要维持均衡饮食，每天吃足够不同颜色的蔬菜和水果，其实已可吸收足够的维生素A，不一定需要透过补充剂额外补充。其中动物肝脏含极丰富维生素A﹐但是孕妇切忌过量进食。

2、限制含咖啡因的饮料

摄取过量咖啡因可能会影响胎儿的骨骼成长，也会增加流产、早产、婴儿过轻的机会，还会令母亲情绪较紧张和血压上升。美国小儿医学会建议，孕妇每天不宜摄取超过300毫克的咖啡因，即约2至3罐或3杯新鲜即磨咖啡、6杯浓茶或绿茶，或8杯含咖啡因汽水，对婴儿的影响都在可接受的范围之内。虽然研究无法证明咖啡因对孕妇与婴中国代孕妈妈交流门户儿有所影响，但是孕妇最好还是可免则免。

3、最好滴酒不沾

代孕期间摄取过量酒精，可引起胎儿酒精症候(FetalAlcoholSyndrome)，如胎儿畸形、智能障碍、生理上的发展迟缓与脸部表情异常等症状。可令胎儿畸形、影响胎儿智商和生理上的发展。美国产科暨妇科学院(AmericanCollegeofObstetricsandGynecology)建议，为安全起见，孕妇及准备代孕的妇女最好不要饮用任何含酒精成份的饮料，包括红酒、啤酒及烈酒。

4、适量食用深海鱼类

孕妇摄取过量水银可能会影响胎儿神经系统，及推迟小孩的脑部发展。体积大的捕食性鱼类通常含较多水银，如鲨鱼、剑鱼。根据美国药物及食品管理局(FDA)的建议，每星期可进食最多12安士(约340克)低水银含量的鱼类及海产，如石班、乌头、鲑鱼、沙丁鱼及吞拿鱼等，另外，亦要平衡食用不同种类的海鱼和淡水鱼，只要不超过这个份量，便不会有摄取过量水银的危机。

5、不吃未经煮熟的食物

另外，孕妇要注意食物安全，应避免进食未经煮熟的海产、沙律、鱼生等。因为这些食物容易因为储存不当而滋生细菌或病毒，也容易在制作过程中受污染，令感染肠胃疾病和甲型肝炎的机会大大增加。其征状如三代试管的成功率肚泻和呕肚可导致孕妇脱水、体内水份不平均及营养流失。

6、小心代糖及代糖食品

最后，孕妇小心选择代糖及代糖食品。有些代糖包括阿斯巴甜(Aspartame)及萨克林(Saccharin)会透过胎盘传送到胎儿身上，影响胎儿的生长。适合孕妇使用的代糖包括有三氯蔗糖(Sucralose)，建议每天宜进食最多4包。若孕妇有需要服用代糖及代糖食品，宜征询医护人员的意见。

以上介绍的孕期饮食禁忌，孕妇朋友应该知道了吧，小编提醒孕妇在孕期不过量摄取维生素A，过量维生素A可导致早产及胎儿发育不健全，同时含有咖啡因的饮料可能会影响胎儿的骨骼成长，最好不要过量喝，最后深海鱼类、未经找个商洛代孕女人有吗煮熟的食物、代糖及代糖食品也要谨慎食用。