健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样，对于宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。如果生育过的女性，备孕了很久，依旧怀不上，可能是子宫与盆腔出现异常，需要做个系统检查。或者后来因打胎、流产而造成了宫腔感染、盆腔感染、输卵管堵塞或者月经不调、内分泌紊乱等，也会造成不孕不育。我国著名的老中医专家廖佐芹教授为您支四招备孕调养：1备孕调养招数之：养血①血虚先补血血虚会影响全身的滋养，长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽，口唇和指甲颜色发淡，严重的人甚至没有血色，月经量减少、出血颜色较淡，视力模糊、减弱等现象时，要高度怀疑血虚。日常调养：生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控。②血瘀以通为养一般血瘀的人，可出现身体某部位像针刺一样的疼痛、疼痛不移，夜间更为严重些；口燥咽干，只想用水漱口却不想咽下；月经经常推迟，痛经较为严重杭州代孕包生儿子，月经颜色较深或血块较多；肌肤粗糙、摸之棘手，舌可见青或青紫斑等现象。日常调养：运动可促进血液循环和机体的代谢，是最简单的活血方法，每天可坚持半小时左右的运动，最好选择自己喜欢的运动项目以便能坚持到底。2备孕调养招数之：养气元气不足会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态。表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗、头晕、心悸、食欲不佳等。如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育西安高薪招聘代孕妈妈？日常调护：要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。同时因元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。廖佐芹教授说，气虚的关键是在补气，但由于气虚往往伴随着五脏六腑的具体情况，普通的人很难做出正确判断，所以要请专业的中医师帮助用药调理。3备孕调养招数之：养神中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。运动养神：运动是健康法宝。在空气清新的野外放松一下身心，或散步，或放放风筝，甚至与朋友们打打羽毛球都是忘却压力的不错选择。清心养神：“清心养神”是自古有之的养神方法，通过保持心神的宁静，达到气血通畅、脏腑和谐、阴阳平衡的健康状态。以睡安神：古人有“不觅仙方觅睡方”之说，而睡得香也是世界卫生组织的健康解释之一。现代的生活方式导致很多年轻人有晚睡的习惯，对于准备孕育的人们，保证充足的睡眠是十分必要的。4备孕调养招数之：养身养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。廖佐芹教授说，肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。养肾：肾为先天之本，找人代孕需要医院配合吗主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外。此外，也要注意适度运动，改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固；夫妻生活要适度，不勉强，不放纵；按时休息。养肝：肝与肾同源，肝血不足或气血不畅也会影响代孕。饮食养肝主要注意保持五味不偏，少吃辛辣等刺激南京代孕成功率性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，切忌暴饮暴食或饥饱不匀。廖佐芹认为肝喜条达而恶抑郁，因此要保持心情的舒畅，经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。备孕期间最好是夫妻一起调理，有些男性觉的自己很健康不愿意接受调理，这是一个错误的观点。生殖能力的强弱是无法从外表上进行判断的，生活中大部分的男性生活习惯差，抽烟、喝酒、熬夜、又缺少运动，随着年龄的增长，男人的精子活动能力也会随着降低，不动的与畸形的精子数就会增加。男人精子的数量和质量，是让女性受孕非常关键的部分。廖佐芹教授说，准备生二胎的家庭，为了保证孕育安全和孩子的健康，备孕之前应当先做适当的调理，确保生殖健康状况理想，再安心筹划生育大事。
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