胎教一般是为了实现优生优育，让宝宝出生后有一个良好的基础，因此胎教成为很多家庭必做的功课，而怎样胎教比较好更成为关注的问题。胎教方法有很多，哪些胎教方法比较有效果呢?今天小润为大家揭晓。

比较有效的胎教方法

一、避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多听听轻缓的音乐，阅读些趣味健康的文学作品，到环境好的地方去散步，生活作息要规律，切忌懒散。

二、稳定情绪

孕妇比较好保持精神愉快，情绪安定，遇事要学会自我控制，排除有害信息对情绪的干预，切忌大喜、大悲、大怒。如果孕妇情绪压抑太久，那么会影响到胎儿的发育。国外心理学家的实验还证明，代孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。因此说明孕妇的情绪直接影响到胎儿的发育。

三、腹部按摩

在晚上临睡前，孕妇可以按摩下腹部，把双手放在腹部，由上至下轻轻抚摸胎儿，每次五分钟，同时可以轻轻地和宝宝聊天，让ta听到你的声音。

四、听觉训练

孕妇每天可以多听一些优美的音乐，悦耳动听的音乐让人产生美好的联想，让孕妈的愉悦心情促进神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。有相关指出，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而尖、细、高调的音乐会使胎儿产生不安定或紧张的反应。有观察表明，孕妈的朗读，能使胎儿接收人类语言声波的信息，能促进出生后宝宝语言能力的发展。

如果孕妈们通过以上四种胎教方法对宝宝进行胎教，那么出生后的宝宝会比较好带且不爱哭。宝宝也会较早与人交流，较早学会发音等。因此正确的胎教方法对宝宝还是有很多好处的。

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