孕期本来就容易掉头发，再加上如果孕妈的洗头方式不正确，很有可能让准妈妈的头发变得越来越糟。要怎样呵护孕期秀发呢?可采取外头皮按摩的方法。

在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛，效果自然就感觉出来了。有效护发离不开按摩手法，洗发的时候一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。

1、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

2、手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

3、双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

4、双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

准妈咪们的皮肤会变得更加敏感，为了避免脱发，准妈妈要选用性质温和，适合自己的洗发用品，如果怕普通的洗发水太过于刺激，不妨选择孕妇专用洗发水。洗发的同时，适当进行头发养护，用清水洗头发之后用洗发液洗头发，然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

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孕妇洗头适当按摩