眼看着温天津捐卵代生男孩度越来越高，我过年长的肉却还没有掉，可咋办！为了在夏天能穿好看的小裙子，最近真的是疯狂的在减肥。

有朋友跟我说，喝红酒能减肥，建议我每天睡前喝一杯50ml左右的红酒，准能瘦。我信了，照做了半个多月，一点没瘦就算了，居然还给胖了，这谁受得了。

所以，红酒真的能减肥吗？

首先，我们要知道减肥减的是什么，当然是脂肪，减肥就是要把多余的脂肪分解消耗掉。

其次，我们来看看红酒能减肥的因素，看能不能满足减肥的需求。

红酒里面有很多VC、VE，及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

其次，红酒里面有能减肥的化学物质，人体肝脏和脂肪细胞与葡萄酒的主要四种天然化学物质进行反应，能产生一种名叫鞣花酸的化学物质，这种物质可以减缓现有脂肪细胞的生长。

再者，红酒里面含有丰富的铁质，再加上酒精本来就有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积，可以减少浮肿。

从上面这三点来看，顶多是加快新陈代谢，减少水肿，对已经堆积的脂肪并没有消耗的作用，所以，如果你单纯想靠喝红酒来减肥，那很大几率要失望了，减肥没有捷径，唯有少吃多动才是正解。

但如果你很怕长胖，又无法拒绝美酒的诱惑，那选择葡萄酒还是很明智的。

处于减肥期的时候，可以尽量选择起泡酒，怀孕到底能不能吃林蛙起泡酒的卡路里含量比大多数葡萄酒所含的卡路里都要低，不过要注意看酒标，选择标有“自然干（BrutNature）”、“超天然（ExtraBrut）”或“天然（Brut）”字样的酒。

轻酒体的白葡萄酒也是不错的选择，尽量选法国、德国和意松子胶囊有助试管婴儿大利等凉爽地区的白葡萄酒，这些地区的酒卡路里含量会比较低。

如果你只对红葡萄酒感兴趣，那最好选轻酒体的干红葡萄酒，酒精度也尽量选低度数的。

在杯数上也要有所克制，纵然红酒有千千万种好处，但它毕竟是酒，喝多了还是会对人体造成影响，每求子戴什么水晶助孕晚一杯就足够了，既能体会酒精的美妙，还不用担心宿醉带来的头疼。

一般入睡前一个小时是最佳的饮酒时间，喝杯红酒，可以帮助你快速入睡,还能提高你的睡眠质量，很适合白天工作压力大的人。

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