音乐胎教是很多孕妈都会选用的胎教方法，孕妇听音乐能够保障心情愉悦，并且可以通过音乐增加与胎儿的交流，促进胎儿身心发育。那么，在胎教时的音乐应该怎么选才好呢？

音乐可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加等情况已经被医学研究证明。代孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时就可以选择胎教音乐。当然，音乐胎教并不只是纯粹听音乐，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度等方面，尽可能与宫内胎音合拍。

适合用来当做胎教的音乐，应该是一些节奏柔和舒缓的轻音乐，而节奏起伏比较大的交响乐以及摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐都不适合孕妇听。

在进行音乐胎教的时候，孕妇要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎儿的活动，静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。比较好忘却眼前的事，应随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞！

音乐胎教宜每天两次左右，每次15分钟即可。另外，进行音乐胎教的时候，准妈妈比较好“随乐起舞”、“轻声吟唱”，做一些简单的舞蹈动作，这样不仅达到欣赏胎教音乐的目的，还能活动身体。

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