【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。导语：科学备孕，备孕夫妻最好是制定生育计划，6个重要的因素需要考虑进去。制定科学的生育计划，有利于培养健康聪明、优秀的下一代。在指定生育计划的时候，需要把6个关键因素考虑进去。1、年龄夫妻最好在最佳生育年龄完成生育任务，这样孩子长大了自己年纪也不是很大，而且这个阶段身体状况，精子、卵子质量也是最佳的。但是因为特殊情况，有些人都超了最佳生育年龄，或者是已经属于高龄孕妇，也不要太过担心，身体好孩子一样健康。2、健康如果夫妻双方中有一方身体状况欠佳，最好是先避免代孕，调整好、治愈之后再要孩子。一定要听从医生的建议，不要任性，这是为了孩子好，也是为了自己的身体。为了有好的身体素质，备孕男女需要坚持运动，饮食作息也都要调整。3、药物如果在想要孩子前一直有吃药的话，而且还是一些抗癌、抗结核等药物，这些对胎儿肯定有影响，需要在医生的指导下换药或者是停药恢复一段时间后再要孩子。4、经济生育可是耗费财力、物力的一家事，二胎放开后，很多家庭不敢要二胎，经济就是首要的阻碍原因。经济能力还达不到的话，最好是适当的推迟生育时间，也不要太晚。5、作息备孕的两人要改变不良的生活作息，戒掉烟酒等，养成良好的饮食习惯。不要接触有害、有毒的物质。6、保健工作孕前孕后都要做好保健工作，保健应该是一种常态化的行为。（1）婚前保健在结婚前应该进行婚检，但是很多人不重视，而且担心查出问题，影响到两个人的感情。这是保证孩子健康的第一道关卡，能查还是查一泰国捐卵违法吗下吧。（2）孕前保健要孩子之前，至少提前半年或者3个月，去医院进行孕前检查，能够发现一些不适合立即代孕广州代孕哪里好的情况，避免胎儿受影响。在这段时间需要戒酒、戒烟。这是保证胎儿健康的第二道关卡，一定不能落下。（3）孕期保维生素c可以助孕吗健孕期要按时产检，能够及时发现胎儿和母体的问题，确保胎儿顺利度过孕期。